胸型不完美 六类食物来帮你

　　姐妹们，与其自怨自艾，为自己的胸型不够而烦恼，不如立即动起来，从食做起，为自己的胸部加分!看看下面提到的6大丰胸食谱，都是在生活中常见的，做起来一点都不麻烦，而且还很美味哦!

　　第一类

　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善的滋润感和色泽。

　　第二类

　　是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血食品一起食用，具有消食健、滋补、调经益气、滋补身体，对者也具有食疗作用。

　　第三类

　　核桃和松仁富含和，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外、、也很丰富，是美容美发润肤的佳品。富含，也是饮食专家推崇的健胸食品。

　　第四类

　　黄豆、青豆和都是有名的丰胸食品，富含、等物质。膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

　　第五类

　　酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族和、E等，蛋黄中的对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容中常用的原料。

　　第六类

　　生与黑芝麻富含，能促使发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。

（责任编辑：滕小兰 实习编辑：温桂娣）