三个食疗方淡化脸上不雅斑

　　斑是由于身体出现了一些状况时的外在表现。如果脸上有斑，你就要看看自己的身体和生活习惯有没有不健康的地方。今天小编为大家说说的形成三主因，并为大家推荐三个食疗方淡化黄褐斑。

　　根据损害分布的部位，黄褐斑一般可分为三型：

　　①面中型：

　　最为常见，分布额、颊、上唇、和下颏部;

　　②颊型：

　　皮损主要位于双侧颊及鼻部;

　　③下颌型：

　　皮损主要位于下颌，偶可累及颈部“V”型区。

　　根据色素沉着的深浅，通过Wood灯检查，黄褐斑亦可分为表皮型、真皮型和混合型;表皮型在Wood灯下，色素程度加深;真皮型明显加深;混合型两型均可看到。自然光线下一般表皮型呈淡褐色;真皮型呈灰蓝色;混合型呈深褐色。

　　黄褐斑按病因病机可分为肝郁气滞;肝郁;肝肾不足;肾阴不足;虚弱;血虚肝旺及气滞血瘀等7种类型。

　　黄褐斑的诱发可能和这些因素有关：

　　1.黄褐斑与情绪失调有关

　　黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神长期处于状态，加之胎产哺乳伤及于血，致使心肝失养，气郁血虚。

　　2.黄褐斑与气滞血瘀有关

　　肝郁气滞则是黄褐斑患者临床最多见病因之一。肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络 空虚、瘀阻而发为黄褐斑。

　　3.黄褐斑还与遗传、内分泌失调、自身、化妆品使用不当，口 服某些，或及药的使用，微生态失衡、日晒等有关。

　　食疗去斑，简单快捷

　　1.绿豆百合汤：

　　将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸半小时。大火煮滚，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的能使黑色素还原，具有白作用。

　　2.丝瓜化瘀：

　　丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊10克、花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

　　3.冰糖汁：

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的,100克柠檬汁中所含可高达50毫克。此外，还含有、、和等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩，防止皮肤血管老化，消，而且还具有防治的作用。

（实习编辑：何丽丽）