腰肌劳损的4个表现

腰肌劳损是一种看似轻微，实则可能严重影响日常生活的骨科疾病。那么，当我们的身体出现哪些信号时，可能意味着我们正在经历腰肌劳损的困扰呢？

腰痛是腰肌劳损最明显的标志。这种疼痛是酸胀痛，没有特定的诱因，休息后会有所缓解。但如果你长时间卧床，可能会感到不适，起床活动后会减轻。当活动时间过长或负荷过重时，疼痛又会再次加重。这种反复无常的疼痛，是腰肌劳损在腰部留下的明显印记。

疼痛区域存在固定的压痛点，这些压痛点通常位于肌肉起止点或神经肌肉附着点附近。不同于深部骨骼疾病的是，敲击这些压痛点时，疼痛并不明显，甚至有所缓解。

单侧或双侧的骶棘肌痉挛也是腰肌劳损患者的常见症状。而部分患者的脊柱可能出现后突、侧突等畸形，这些可能与腰部急性创伤史有关。

当你的身体出现以上症状时，一定要提高警惕，及时到正规医疗机构进行腰肌劳损相关检查。因为腰肌劳损，虽然名为“劳损”，但若不及时治疗，可能会对身体健康造成严重威胁。了解这些症状后，我们也应该在日常生活中做好预防工作，避免腰肌劳损的发生。

腰肌劳损虽然可能带来不小的困扰，但只要我们提高警惕，积极预防，及时就医，就能有效避免其对我们生活的影响。记住，健康的生活方式是我们最好的防护。