眩晕症是怎么回事

眩晕，是一种让人时常感到头晕的症状，伴随着可能出现的恶心、呕吐和冷汗等自律神经紊乱的迹象。这种症状并非独立疾病，而是前庭功能异常的一种表现。其源头可能在于内耳前庭神经的功能障碍，或是与之相关的炎症、耳石以及耳水不平衡等因素。这些都会引发眩晕的感觉，仿佛天地在旋转，视线模糊，伴随耳鸣，黑暗感，颈肩臂痛，头痛，甚至影响意识、运动和语言等出现暂时性障碍。

针对这种前庭神经引发的眩晕，治疗的方式包括使用前庭神经镇静药物，如异丙嗪、地西嗪、苯海拉明、卡马西平等。还需要进行保守治疗，比如注意休息，避免声光刺激等。根据眩晕的具体病因进行有针对性的治疗也是必不可少的。

在日常生活中，眩晕患者应该保持室内环境安静，远离噪音，保证空气清新，光线适中。适当的户外活动如散步、打太极拳等可以帮助改善心肺功能，促进全身血液循环。在饮食方面，应避免高脂肪、高糖、油腻和辛辣的食物，多摄取富含营养和多种维生素的食物，如核桃、枸杞、枣子和胡萝卜等。规律饮食，避免暴饮暴食也很重要。

我们还要注意保持开朗的心态，避免情绪波动。因为愤怒、紧张、恐惧和焦虑等情绪都可能会加剧眩晕的症状。保持心情愉悦，放松身心，这样有助于缓解眩晕带来的不适。