日常该怎么预防糖尿病足

内分泌专家指出，糖尿病足是糖尿病患者晚期常见的并发症，严重时甚至需要截肢。早期发现和治疗糖尿病足至关重要。除此之外，预防糖尿病足的发生同样重要，患者应该在日常生活中注意以下几点。

保持脚部清洁是至关重要的。患者在洗脚前，最好让家属用手测量水温，或者使用温度计测试，确保水温在适宜的38°C至40°C之间。洗脚时间不宜过长，十分钟足矣。切记避免烫伤和皮肤损伤，以免诱发糖尿病足。

清洗完脚部后，要用干净、柔软、吸水性良好的白色毛巾轻轻擦干双脚，包括脚趾缝间。不要用粗糙的布料摩擦皮肤，这样可以避免皮肤受损。毛巾最好是白色的，以便及时发现是否有血迹或脓迹。

在炎热的夏季，糖友容易出汗。但是出汗多的时候，要避免使用爽身粉吸水，因为爽身粉可能会堵塞毛孔引发感染。

除此之外，糖尿病患者每天需要检查脚跟、脚底、脚趾之间是否存在溃疡、裂缝、划痕或水泡等。如有发现足部病变，应及时就医处理，以免延误治疗时机。

在鞋袜的选择上，患者应该选择宽松合适的鞋子和袜子。每天更换袜子，最好穿棉纱袜或羊毛袜，避免不透气的尼龙袜或涤纶袜。穿鞋前，要检查鞋内是否有砂石、钉子、等杂物，以免脚底受伤。患者最好准备两双鞋换穿，保持鞋子干燥。

那么，如何预防糖尿病足的发生呢？内分泌专家表示，除了以上提到的日常注意事项外，糖尿病患者应每天检查脚部是否有创伤。每天用温水泡脚不仅可以促进脚部血液循环，还有助于及时发现潜在的问题。需要提醒患者的是，泡脚时间不宜过长，十分钟即可。遵循这些建议，将有助于降低糖尿病足的发生风险。