腹部两侧胀疼，让人难以挺直腰板，这可能是多种原因在作祟。在此，为你揭示一些可能的源头并给出相应的建议：
1.肌肉拉伤或扭伤：如果你近期参与了激烈的运动或繁重的体力劳动，这可能是造成腹部肌肉拉伤或扭伤的原因。对于这种情况，可以尝试休息、冰敷以及局部按摩来缓解疼痛。若疼痛持续不懈或者症状加剧，强烈建议你及时就医。
2.腹肌疝气：腹肌疝气是一种腹壁肌肉松弛或损伤后，内脏器官如肠子从腹腔突出到腹壁外的疾病。其症状包括腹部胀痛、不适感、恶心、呕吐等。若有以上症状怀疑自己是腹肌疝气，请尽快就医进行诊断和治疗。
3.消化系统问题：腹部两侧的胀痛也可能是消化系统问题的信号，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。这些疾病往往伴随着腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。若怀疑自己的消化系统出现问题，请及时就医确诊并治疗。
4.其他疾病：除了上述几种情况，腹部两侧的胀痛还可能与其他疾病有关，如肾结石、盆腔炎等。由于各种疾病的 症状各异，因此需要根据具体情况进行诊断治疗。
腹部两侧胀疼，让人难以挺直腰板，可能是多种原因导致的。如果疼痛持续或加剧，强烈建议你及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。健康无价，切勿忽视身体发出的任何警示信号。