29岁还能长高吗

身高和体重是衡量身体健康状况的重要标准。对于许多家长来说，孩子的身高增长是一个备受关注的问题。为了让孩子长高，家长们常常会付出很多努力。在医学上，身高是指从头顶点到地面的垂直距离，通常用厘米或米来表示。身高增长受到先天和后天因素的影响，其中后天因素包括营养、环境、睡眠、运动和情绪等。

对于“29岁还能长高吗”这个问题，专家表示，人的身高物质基础是骨骼，与脊柱、下肢长骨以及头颅三部分紧密相关。人体发育是一个复杂的过程，遵循由上而下、由近及远的顺序。头部发育最早，下肢则相对较慢。人的身高增长经历两个高峰期，分别是婴幼儿时期和青春期。男性和女性的身高增长规律有所不同。

女性的身高发育通常比男性早，快速增长期在12到13岁左右，一般在19到23岁左右停止增长。而男性的身高发育相对较晚，快速增长期在15到16岁左右，通常在20到25岁左右停止增长。此后，直到性成熟期间，人的身高增长速度会明显放缓。无论是男性还是女性，29岁之后身高基本上已经停止增长。

虽然每个人的生长发育过程有所不同，但了解身高增长的规律有助于我们更好地关注自己的身体健康状况。无论年龄大小，我们都应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。