吃硒酵母片后不舒服，会硒过量吗

服用硒酵母片后感到不适，这可能是硒过量的一个迹象，但也不能轻易地就下定论。每个人的身体都是独一无二的，同时服用的其他药物或食物都可能影响身体的反应。

硒酵母片是一种补硒的药物，在正常的推荐剂量下使用，通常不会导致硒的过量。如果剂量超过建议的范围或者服用的时间过长，就存在着硒过量的风险。虽然硒是维持人体健康的重要微量元素，但是过量摄入却可能引发一系列的不良反应。

想象一下，如果摄入的硒过量，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，头痛、头晕、乏力等也可能接踵而至。更严重的，还可能会影响到肝肾功能、心脏以及神经系统的健康。在服用硒酵母片期间，一定要遵循医生的指导，避免自行调整剂量或延长疗程。

如果你在服用硒酵母片后感到任何不适，应该立刻停止服用，并及时去看医生。医生会根据你的具体情况，判断不适是否由硒过量引起，并给出相应的处理建议。在日常生活中也要注意均衡饮食，适量摄取富含硒的天然食物，以保持体内硒的稳定水平。记住，我们的身体需要适量的硒来保持健康，但过量则可能带来不必要的麻烦。保持警惕，关注身体反应，是维护健康的重要一环。