腰闪了挂什么科

腰闪了，专业术语称之为急性腰扭伤，这个问题在骨科、脊柱外科、疼痛科和康复科中屡见不鲜。

如果你遭遇急性腰扭伤，最先应该考虑寻求骨科和脊柱外科医生的帮助。医生会通过一系列体格检查来了解你的状况，比如直腿抬高试验、屈颈试验、股神经牵拉试验等，帮你判断是否存在如腰椎间盘突出症、腰椎峡部裂等疾病。如果体检结果提示异常，医生可能会建议你进一步接受X线检查、CT检查或磁共振成像等检查，以便更准确地诊断病情。

假如疼痛异常剧烈，让你难以进行正常的活动，那么可以去疼痛科看看。在疼痛科，医生会在进行体格检查和影像学检查结果的基础上，给出明确的诊断，并为你提供针对性的治疗方案，比如针灸、按摩、推拿等中医疗法，或是中频电疗、超声波治疗等现代疗法。

而当你的疼痛不那么明显，但腰部活动受到限制时，康复科可能是你最理想的选择。康复科的医生会为你进行全面的康复评估，包括关节活动度、肌肉力量、平衡和协调能力等方面，然后为你制定个性化的康复治疗方案，可能包括运动疗法、手法治疗以及物理因子治疗等。

一旦出现了急性腰扭伤的状况，你需要立刻停止活动，卧床休息。同时可以尝试冷敷和热敷来缓解症状。如果你的症状持续不减或者出现腰痛加重、下肢麻木无力等症状，一定要及时就医，以免错过最佳治疗时机。记住，健康是我们最宝贵的财富，需要我们悉心呵护。