6大药膳食疗 抗战月经后感冒

女性在月经前后，身体抵抗力下降，体质较差者更易遭受感冒的侵袭。为此，为大家推荐六大药膳食疗方法，帮助女性抗战月经后感冒。

一、药膳食疗推荐：

1. 阿胶瘦猪肉汤：选用阿胶、党参、枸杞等食材熬制汤品，有助于补血益气，增强抵抗力。在月经前一周连服两次，适合月经量多的女性。

2. 当归红枣汤：采用当归、红枣等食材熬制，具有补血调经的功效。尤其适用于体质较弱、头晕的女性。

3. 当归生姜羊肉汤：选用当归、生姜等食材熬制，适合贫血且月经量少的女性。此汤品有助于补血温经。

4. 糖茶：红糖、茶叶等食材煮制而成，可每日饮两次，有助于缓解经期不适。

5. 防风粥：防风、大米等食材煮制成粥，趁热服用，有助于驱寒防风，增强抵抗力。

6. 葱蒜饮：葱白和大蒜煮制而成，有助于驱寒杀菌。每日服用数次，连服数日。

二、药物治疗：

若月经干净后患上感冒，应及时治疗。推荐药物治疗方案包括柴胡、玉竹等多种药材煎水内服。可结合食疗方法进行治疗。

三、温馨提示：

月经期间，女性身体失去一定量的血液，激素水平发生变化，抵抗力较平时下降。女性在此期间应注意保健，加强自身防护，避免感冒的发生。平时可多食用富含营养的食物，加强锻炼，提高身体素质。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也有助于预防感冒。关注自身健康，从日常生活中的细节做起。

希望以上内容能帮助女性在月经期间更好地保护自己，预防感冒的发生。通过药膳食疗和药物治疗相结合的方法，有效缓解感冒症状，保持身体健康。