经期可采用以下四个方法进行减肥，第一个是做柔和拉伸运动，比如瑜伽或是散步，也有利于减肥；第二个是不吃甜食，以免给身体产生过多的热量；吃一些蛋白质食物，不仅会减肥，还会补充营养；第三个是适当运动，在月经的1到7天内，不吃高热量食物，适当运动，...

想要让牙齿变白，可采用以下四个方法改变，第一个是柠檬汁搭配牙膏，柠檬中含有柠檬酸，它具有很好的美白效果；第二个是酵母粉，在牙刷上放一点，然后和牙膏一起刷牙，也可以美白牙齿；第三个是小苏打，买含有小苏打的牙膏，或是牙膏上撒点小苏打；第四个方...

鱼头富含氨基酸及维生素D，豆腐中含有丰富钙，两者共煮制成鱼头豆腐汤，可借助鱼中的维生素D，使人体对豆腐中的钙质吸收率增高，同时暖身健体、改善血液循环，缓解骨质疏松导致的腰酸背痛症状。 鱼头豆腐汤：材料：嫩豆腐2盒，鲜鲢鱼头1个（600克），水发冬...

子宫癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。全世界子宫癌每年的新发病例约为45.9万，中国约占新发病例总数的1/3。普及子宫癌的知识是预防子宫癌的最有效途径之一。子宫癌的常见症状有哪些呢？ 一、阴道出血。不规则的阴道出血，常为少量或中等量的出血。由于患者较...

脂肪肝对身体健康的影响很大，这种疾病会导致肝脏代谢异常，肝功能受损伤；病情严重时还可能会引起肝硬化，肝癌，出现消化系统疾病，影响视力，甚至让寿命缩短等，所以出现脂肪肝后要引起注意。 如果平时经常吃高油、高脂的食物，酗酒无度，运动量比较少，就...

很多疾病的突然发作，非常容易打得人一个措手不及，给人们带来意想不到的伤害。针对一些猝不及防的疾病，如癫痫，我们就应该在它发作的那一刻，救患者于水深火热中，减少对患者的伤害。那么儿童突发癫痫，做家长的应该怎样救护呢？ 癫痫发作如何救护？对于突...

孕妇是可以适当吃冰淇淋的，但是建议孕妇在怀孕前三个月不要吃冰淇淋，因为这个时候孕妇的体质比较特殊，如果吃冰淇淋很容易出现宫缩的情况。孕妇在怀孕三个月后可以适当吃冰淇淋，如果出现了咳嗽、喉咙痛等不良症状，则需要立刻停止食用。 女性本身在怀孕后...

抗生素是由微生物或高等动植物，在生活过程中所产生的一类特别的代谢产物，可以用来治疗或抑制致病微生物感染。用于治病的抗生素，除由此直接提取外（天然抗生素），还可用人工半合成（称半合成抗生素）的方法制造而得。目前已知天然抗生素不下万种，抗生素...

大姨妈忌口15种食物是：乳酪类食物、含咖啡因的食物、巧克力、酒、高脂食物、高钠食物、田螺、螃蟹、竹笋、梨、柿子、辛辣食物、汽水、冷饮、油炸食物。 1、乳酪类食物 奶酪是痛经的祸根。牛奶、起司、奶油等食物会破坏镁的吸收，从而引起痛经。 2、含咖啡因...

叶酸就是人们说的维生素b9，它能够增强人体免疫力预防贫血，适当的补充叶酸也可以预防胎儿畸形，防止孕妇贫血，促进胎盘发育，预防神经管缺陷等作用，有需要的人群可以按照说明书说的使用。 可能很多女性朋友都知道，在备孕以及怀孕早期是需要适量补充叶酸的...

在性生活中，为了让女性更好地享受性生活，最好在前戏中爱抚女性的阴蒂。那么爱抚阴蒂的技巧是什么呢？以下将向您介绍爱抚阴蒂的技巧。爱抚阴蒂的技巧有哪些？首先爱抚其它敏感部位。阴蒂的爱抚需要预热。如果一上来就直接攻击阴蒂，女人还没准备好。其他敏...

瘦脸针效果好不好还是要根据大家的脸型来决定，而一般情况下瘦脸针维持的效果在6个月左右，如果大家是在正规大型的美容医院注射的话，那么不会给大家的脸部带来危害。并且瘦脸针主要注射在咬肌位置，来控制有效缩小咬...

治疗蝴蝶斑最常用的一种方法就是外用药物治疗。这种治疗方法比较简单，但是治疗效果一般，一般会使用络氨酸酶抑制剂软膏来治疗。另外也可以选择剥脱疗法，这种疗法见效快。光子嫩肤也可以有效治疗蝴蝶斑。 蝴蝶斑是一种非常明显的色素沉着斑，这种斑具有季节...

习惯性流产是指妇女在妊娠期间出现连续多次自然流产的一种病症。这种病症使许多女性感到焦虑和不安，担心可能导致不孕不育等问题。那么，习惯性流产能治好吗？这是很多患者和家属都非常关注的问题。 习惯性流产的成因十分复杂，可能会涉及到遗传因素、生殖系...

生活中有很多人都有脊柱或是腰疼的症状，这就是强直性脊柱炎的表现。强直性脊柱炎是骨科们中最多发的疾病之一，而且目前想要彻底治愈强直性脊柱炎是比较困难的。但是强直性脊柱炎患者也不要灰心，只要积极配合治疗并做好相关护理工作还是可以控制病情的。下...

减肥运动是一种中低强度的有氧运动，长期运动后可以起到减肥的作用。郑多燕的减肥运动也是如此。它有减肥的效果。此外，这是一项全身运动，腿也是一项更频繁的活动。运动中的跳跃和跑步可以锻炼腿部的肌肉、关节和韧带，加速腿部的血液循环，促进新陈代谢，...