肾虚治疗方法 肾虚吃什么食物

　　 肾虚治疗方法有哪些？肾虚的朋友要格外注意饮食，尽量不要吃寒凉的食物，多选性温食物，接下来我们就来看看肾虚治疗方法有哪些？吃哪些食物有利于补肾吧。

　　 补肾的食物

　　 现在人压力大，很多都存在肾虚现象，肾虚的人常觉得乏力，腰腿酸疼。补肾食物很多，不知道大家了解有多少，今天小编会给大家大家一一介绍补肾食物。猪肉补肾。猪肉富含了蛋白质及脂肪，还有碳水化合物、钙、磷、铁等，其是我们主要的副食品，可以补虚强身，滋阴润燥及丰肌泽肤。病后虚弱或者产后血虚之人都可以食用猪肉。

　　 肾虚可以吃牛肉。牛肉中的蛋白质丰富，氨基酸的组成和猪肉相比，更接近我们身体的需要，可以增强身体的抗病能力，有利于生长发育及术后，病后调养，可以补充血液、修复组织。天气寒冷的时候，吃牛肉更可以暖胃。牛肉有助于补中益气滋养脾胃，强健筋骨及化痰息风。黄牛肉可以健脾养胃及强筋壮骨。

　　 山药补肾。山药常常用于治疗脾虚食少，久泻不止及肺虚喘咳，也可以治疗肾虚遗精，带下，尿频等病症。麸炒山具有补脾健胃功效，适合治疗泄泻便溏，白带过多等症。黑豆入肾，可以健脾利水及消肿下气。具有滋肾阴，润肺燥等功效，还可以止盗汗，乌发黑发等。

　　 肾虚也可以吃海虾，海虾富含营养，滋补功效明显。富含的钠可以调节渗透压，让酸碱和血压保持正常。提很神经肌肉兴奋性。铜是不可或缺的营养素，影响着我们的血液、中枢神经和免疫系统等。钙又是骨骼发育基本原料，会影响身高，调节酶的活性等。蛋白质可以消除水肿。