祛湿薏米作用有哪些 可以长期吃吗

　　 祛湿薏米作用有哪些?可以长期吃吗?很多身体“肥胖”的朋友，也会选择使用薏米来减肥，这主要是为了将身体内多余的水分排出体外，从而起到减轻重量的目的，并且薏米还能够将身体内的毒素排出体外，属于一种非常健康的粮食，但是也并不是所有人都适合长期吃!

　　 祛湿薏米作用有哪些

　　 排湿利尿：长期喝薏米水或者是薏米粥的朋友，能够将身体内的多余水分排出，还能起到驱寒祛湿的效果，因此在食用薏米之后，患者会出现小便次数增多的症状，这属于正常现象，但是大家要注意预防饮食单一，所以饮食应该尽量保持均衡。

　　 促进消化：薏米的作用是非常温和的，并且对于身体虚弱或者是大病初愈的朋友来说，都是可以吃的，并且不受年龄的限制，能够促进肠胃消化，起到健胃益脾的功效，建议大家每天晚饭都可以吃，此外，大家还可以考虑吃点红豆粥、冬瓜汤等进行排湿利尿的治疗。

　　 抗癌防病：薏米不仅能够补充丰富的营养物质，能够满足大家对于维生素的需求，同时它还是一种抗癌剂，能够有效预防癌症的发生，同时还能够增强身体的免疫力，对于降低血压、清热解毒也有一定的效果，是健康养生的完美选择，因此，大家不需要过度依赖药物!

　　 祛湿薏米作用有哪些?可以长期吃吗?温馨提示：有些人并不适合吃薏米，例如如果患者本身就属于身体虚寒、长期尿频的话，就不宜吃薏米了，此外，女性处于月经期、妊娠期的时候也是不可以吃的，否则将会容易出现水分流失过大，影响身体的正常功能!