夜间磨牙是怎么回事
夜深人静时，你是否听到过身边人发出“吱吱”的磨牙声？这其实是一种被称为磨牙症的睡眠障碍。那么，夜间的这种习惯究竟是如何产生的呢？让我们一起探索一下。
目录
发现夜间磨牙要做哪些检查
夜间磨牙是怎么回事
磨牙是缺什么元素吗
磨牙如何避免
磨牙怎么办
一、发现夜间磨牙要做哪些检查？
当你怀疑有人夜间磨牙时，可以进行一系列的检查。包括微量元素检测、寄生虫感染免疫检测等临床特点检查。由于磨牙与寄生虫的感染和缺钙有关，因此还需要进行寄生虫和血清钙含量实验室检查。
二、夜间磨牙是怎么回事？
夜间磨牙症，俗称咬牙，是中枢神经系统部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱的结果。在换牙期的儿童和青少年，磨牙是一种正常的生理现象，这是因为牙齿在磨合过程中需要适应上下牙齿的位置。对于过了换牙期的青少年和成人来说，夜间磨牙则可能是一种病态。
导致夜间磨牙的因素有多种，包括精神因素、肠道寄生虫、牙齿接触的异常等。如情绪紧张、恐惧、愤怒等情绪因素可能导致磨牙。肠内的寄生虫、内分泌紊乱、过敏等也可能引发磨牙症。有些病例还表现出遗传因素。
三、磨牙是缺什么元素吗？
虽然磨牙与缺钙有一定关系，但并非所有磨牙都是由于缺乏某种元素所致。磨牙症的发生还可能与其他因素有关，如寄生虫感染、内分泌紊乱等。不能单纯地认为磨牙就是缺乏某种元素。
四、磨牙如何避免？
要预防磨牙症，首先要保持良好的生活习惯和饮食习惯。避免过度兴奋、紧张等情绪，保持心情愉悦。注意个人卫生，避免肠道寄生虫感染。还要保持口腔健康，及时治疗龋齿等口腔疾病。
五、磨牙怎么办？
如果你或身边的人出现夜间磨牙的情况，首先要进行相关的检查以明确病因。然后，根据病因进行相应的治疗。如治疗寄生虫感染、调整心理状态、保持营养均衡等。对于严重的磨牙症，还可以咨询医生进行进一步的治疗。
磨牙现象是许多人都经历过的，由于上下颌牙长时间的接触和用力过大，常常导致全口牙齿过度磨损，前牙尤为明显。牙齿的过敏、牙髓病等问题也会随之而来。牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动，以及下颌的运动类型等都与磨牙现象息息相关。
体内维生素和微量元素的缺乏也是磨牙症的诱因之一。相当一部分儿童在夜间磨牙，就是因为偏食和挑食导致的营养不均衡。
长期磨牙还可能与中枢神经系统失控有关，成为一种习惯性的磨牙症。磨牙与梦游、遗尿等一样，是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状。在睡眠中，侧卧位和腹卧位也容易产生磨牙现象，这些姿势会导致下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触，进而增加颌肌张力，表现出咬牙或磨牙的行为。
对于磨牙是否因为缺乏某种元素，确实存在一些观点。孩子磨牙可能与缺乏维生素、钙以及消化问题有关。爸妈需要注意孩子的饮食和生活习惯，不挑食、不偏食，多吃含维生素和含钙的食物，这样磨牙现象会逐渐好转。
为了避免磨牙，我们可以在睡前尽量放松自己，做一些体操、泡热水澡、听轻音乐等。避免含有咖啡因等兴奋性的食品和饮料，如咖啡、巧克力等。还要保持口腔卫生，注意补充钙质，定期驱虫。热敷上下颚、保持正确姿势、睡前刷牙等也有助于减少磨牙现象。
至于治疗方法，磨牙症有多种治疗方式。主要是减轻牙齿咬合面的破坏和减轻肌肉关节的症状。可以通过心理治疗、减轻大脑兴奋治疗、肌肉松弛疗法等手段来减轻磨牙症状。具体方法包括消除紧张情绪、合理安排工作、改善睡眠环境等。
挂号科室：口腔科
磨牙症简介：
磨牙症是指睡眠时习惯性磨牙或白昼无意识磨牙的习惯，这是一种长期的、逐渐加重的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统部分脑细胞的不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，使牙齿产生嘎嘎响声的咀嚼运动。
温馨提示：建议磨牙症患者多食用新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
病因：
磨牙症的病因多样，包括心理、神经、牙合因素等。
治疗方法：
1. 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈等技术，使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒，从而暂时停止磨牙。
2. 调整牙合治疗：调磨少量牙体组织，去除咬合干扰，建立咬合平衡关系，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人，先进行正畸或修复，然后服用蘑芽亭胶囊调理神经。
3. 肠道驱虫治疗：对卫生原因导致的蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能有效，但对青春期和成年人效果不大。
4. 咬合板治疗：制作牙垫，晚上戴在牙颌上，缓解肌肉紧张，防止牙磨损，但并不能治疗磨牙症。
5. 纠正牙颌系统不良习惯：如单侧咀嚼、咬铅笔等。
6. 药物治疗：着眼点在于调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。如使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效，但可能出现吞咽困难等副作用。L-多巴可调节中枢神经系统，但容易引起其他不良反应。
预防与食疗：
1. 对于严重的夜磨牙患者，应从病因入手，注意调节心理、减缓压力，改善睡眠环境。
2. 积极治疗全身性疾病，以减轻夜磨牙的发生。
3. 若牙齿磨损严重，建议使用牙合垫隔断，避免进一步磨损。
相关医院推荐（更多医院）：
济南贝斯特口腔医院
武汉京军医院
请注意，以上内容仅供参考。如有相关症状或需求，请及时就医并遵循医生建议。