得了风湿病咋办

不论在荧屏前还是公园的角落，风湿的困扰随处可见。看到人们因疼痛而面露痛苦，我们心中不禁涌起一股同情之情。那么，有没有什么办法能缓解这种疼痛呢？有句老话讲，药物总是带有三分毒性。除非必要，我们尽可能选择非药物治疗。今天，就让我带你走进食疗的世界，通过药膳来摆脱风湿带来的疼痛。

目录：

一、风湿病患者的护理方法

二、得了风湿病该怎么办

三、冬季如何预防风湿疾病

四、中医分析得风湿病的原因

五、治疗风湿病的民间偏方

一、风湿病患者的护理方法

对于风湿病患者来说，生活护理至关重要。他们最怕风冷、潮湿，因此居住环境应向阳、通风、干燥。洗脸、洗手宜用温水，晚上泡脚更是养生之道，能促进下肢血液流畅。除此之外，姿态护理和适度的功能锻炼也是必不可少的。在辅助治疗方面，包括传导热疗法、矿泉疗法等都可以提高治疗效果。

二、得了风湿病咋办

风湿病带来的疼痛让人难以忍受，而食疗药膳或许能帮你缓解。例如，“黄焖鳝鱼”和“山药乌蛇汤”，它们不仅口感鲜美，还具有补气益血、祛湿强筋的功效。这些食疗方法既安全又有效，让你在享受美食的远离风湿疼痛。

三、冬季如何预防风湿疾病

冬季是风湿病的高发季节，预防风湿疾病至关重要。避免长期在潮湿环境下工作，注意劳逸结合，保持愉快的心情，这些都是有效的预防措施。保持正常的饮食和生活规律，也是预防风湿的关键。

接下来，我们将深入探讨中医对风湿病原因的分析，以及治疗风湿病的民间偏方。希望你能对风湿病有更全面的了解，找到适合自己的治疗方法。风湿病与情绪的大起大落有着微妙的关系。许多风湿病患者都是在经历重大情感波动后，如特别悲伤或心情极度压抑之后，逐渐出现风湿的症状。情绪就像身体健康的晴雨表，一旦情绪波动过大，身体健康也会受到影响，风湿病便容易趁虚而入。保持积极乐观的心态对于预防风湿病至关重要。

加强锻炼也是预防风湿病的重要一环。许多疾病都与缺乏运动有关。运动能够强身健体，提升身体的抵抗力和免疫力，让身体的各个器官保持旺盛的活力，并带来身心的愉悦。远离风湿病，就需要我们每天开始运动。

从中医角度来分析，风湿病的原因可以归结为以下几点：

1. 细菌因素：实验研究表明，某些细菌如a组链球菌可能是风湿病的刺激原。这些细菌长期存在于体内，刺激机体产生抗体，引发免疫病理损伤。

2. 遗传因素：风湿病在某些家族中发病率较高，遗传因素在发病中起到重要作用。

3. 病毒因素：风湿病与病毒，特别是EB病毒的关系密切。

4. 性激素和感染因素：研究表明，性激素和感染因素也在风湿病发病中起一定作用。

也有一些民间偏方对治疗风湿病有所帮助：

1. 常饮鲜牛奶：每天服用鲜牛奶有助于类风湿关节炎的治疗。牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。

2. 常饮蜂王浆：每天服用蜂王浆可以减轻关节疼痛，改善关节活动。

3. 生姜加葱敷：取鲜生姜和鲜葱白捣烂如泥，乘热敷于患处。

4. 生姜外敷：鲜生姜切片炒热敷于膝上。

5. 苡仁粥：取苡米仁末，用粳米煮粥常食，对风湿病患者有辅助治疗作用。

6. 泥炭疗法：将泥土块烧成黑黄色，研成粉末与水调和，涂抹全身或患处，这种疗法对风湿有显著疗效。

风湿病并不可怕。只要我们做好预防工作，注意保养身体，提升抵抗力和免疫力，风湿病就会远离我们。