近视眼眼睛会突凹进去吗

近视是一种常见眼睛问题，常常导致人们在放松状态下无法看清远处的物体和人物。对于患有近视的人来说，平行光线经过眼球的屈光系统后会在视网膜前聚焦，严重影响了视力。为了矫正视力，许多人需要长时间佩戴眼镜，这往往给人造成一种眼睛会凸或凹进去的感觉。但实际上，这种感觉大多是因为长期佩戴眼镜或眼镜位置不正确导致的，而非眼睛本身发生了形变。选择合适的眼镜以及适时地让眼睛休息是非常重要的。

关于近视的预防，我们首先要避免眼睛过度疲劳。长时间盯着电脑工作会让眼睛感到干涩和疲劳，这对视力的保护是非常不利的。我们需要适时地让眼睛休息，可以通过闭目养神、眺望远方或欣赏绿色植物等方式来调节眼距，让眼睛得到充分的放松。

饮食也是预防近视的重要因素。我们应该多食用对眼睛视力有保护作用的食物，如含有胡萝卜素或维生素A的食物，像胡萝卜、西兰花、苹果和猕猴桃等都是非常好的选择。

要避免在光线昏暗的地方看书。昏暗的环境会让眼睛感到疲劳，甚至导致视力下降。我们应该选择在光线充足的地方看书，并保持良好的阅读姿势，这样我们才能更好地保护视力，远离近视的困扰。保护眼睛需要我们平时的关注和努力，只有合理地用眼、饮食和休息，我们才能拥有健康的视力。