耳朵疼，现在咬牙用点力就难受

当你感到耳朵疼痛，并且在咬牙时这种不适更加明显时，这背后可能隐藏着多种原因。这种情况可能揭示了一个严重的症状，因此建议你尽快寻求医疗诊断与治疗。接下来，让我们一起探讨可能的原因以及针对这些原因的解决方案：

1. 耳垢堆积：耳垢是耳朵的天然保护屏障，有助于预防感染。当耳垢积累过多，可能会导致耳朵产生疼痛和不适感。你可以尝试使用温和的耳滴液来软化耳垢，随后用温暖的清水冲洗耳朵，以保持耳朵清洁。

2. 耳朵感染：耳朵感染常常伴随着内部的发炎和液体集聚。当你用力触碰或挤压耳朵时，可能会感受到剧烈的疼痛。除此之外，感染还可能导致耳朵发热、流脓、听力下降等症状。你需要及时寻求医疗救助，接受专业的治疗。

3. 颞下颌关节紊乱：颞下颌关节连接着你的颅骨和下颌骨。当这个关节出现问题时，可能会导致耳朵疼痛、咀嚼困难、耳鸣等一系列症状。为了缓解这种紧张，你可以尝试进行一些放松的活动，比如深呼吸、瑜伽等。

如果你感到耳朵疼痛并且在咬牙时加剧，建议你尽快寻求医疗帮助以确定病因，并接受相应的治疗。你也可以尝试一些自我护理的方法，如保持耳朵清洁、避免用力擤鼻子、避免长时间使用耳机等，以减轻症状。及早发现、及早治疗，将有助于你更快恢复健康。