治疗女性乳腺炎的四个保健按摩方法

乳房是女性重要的身体部位，若保养不当，可能会引发乳腺炎、乳房癌等疾病，给女性带来不小的困扰。女性需关爱自己的乳房，定期进行保健按摩，预防乳腺炎的发生。为此，流产网小编为女性们推荐四种治疗乳腺炎的保健按摩手法，帮助大家更好地呵护乳房，让乳房更加健康美丽。

第一种按摩手法是振荡法。采用振荡法按摩时，需用右手小鱼际部位作为着力部位，从乳房中肿结的地方开始，沿着乳根向乳头方向推赶，以高度振荡的方式反复推按，直至局部微微发热为止。这种方法可以有效缓解乳腺炎带来的不适。

第二种是揉按法。使用双手的小鱼际部位或大鱼际部位，轻柔地按摩乳房红肿胀痛部位，以揉按的手法稍微施力，反复揉按至硬块柔软为止。这种方法能够促进乳房血液循环，有助于消散炎症。

第三种是拿捏法。以手指五指的力度将患侧乳房抓住，然后进行拿捏。拿捏时一抓一松，反复进行。拿捏之后，还可以用手指揪动乳头数次，以扩张乳头输乳管。这种方法有助于疏通乳腺，减轻乳腺炎症状。

最后一种是推抚法。患者可采用坐位或侧卧姿势，在乳腺炎症状的一侧乳房上撒上滑石粉或涂抹石蜡油，然后用双手手掌全掌在乳房四周从乳腺管往乳头方向推动。推动时力度要适中，反复多次。

微微流产网小编温馨提示：虽然乳腺炎不如乳腺癌严重，但女性朋友仍需引起重视，不能忽视预防和治疗。采用上述推荐的保健按摩法不仅有助于治疗乳腺炎，还能使乳房更加美丽动人。为了乳房的健康，女性朋友们应该坚持进行乳房保健按摩，并注意保持良好的生活习惯，预防乳腺炎的发生。