孕产妇勿贪吃高糖分水果

随着秋季果实的丰硕登场，妊娠糖尿病的病例也呈现明显的增长趋势。在陕西省妇幼保健院，近一个月的连续筛查中，发现了超过千例的妊娠糖尿病患者，这一数字比以往增加了30%以上。这一切，都和一个重要原因息息相关孕产妇对高糖分水果的过量摄入。

立秋时节虽至，但古城的气温仍然炽热难耐。在这样的季节里，许多孕妇因为食欲不振，选择水果作为主食。有的孕妇甚至一天之内就能吃掉二三公斤的葡萄、七八个水蜜桃和两个西瓜。大量摄入糖分，加之妊娠期的生理变化和体重增加，使得孕妇更容易患上糖尿病。

据陕西省妇幼保健院的主治医师桑改利和产科副主任医师邢丽霄介绍，近期妊娠糖尿病患者的数量急剧上升，主要是因为许多孕产妇没有节制地食用像西瓜、葡萄这样的高糖季节水果。妊娠糖尿病不仅威胁到母亲的健康，还会对宝宝的生长发育带来潜在的危害。糖尿病可能引发孕妇的各种感染、流产、早产和羊水过多等问题。更为严重的是，母体的高血糖和体重增加可能导致胎儿体型过大，进而增加分娩的难度和风险，如难产、手术产以及产后出血等。

鉴于这种情况，专家建议孕妇们应重视孕期的血糖监测。特别是在怀孕的第18周和第32周，孕妇应到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊寻求专业的营养指导。在安排孕期饮食时，孕妇应遵循合理均衡的原则，水果的摄入应放在两餐之间，并且每日的摄入量不应超过300克。在选择水果时，应优先选择含糖量较低的水果，或以蔬菜如西红柿、黄瓜等作为替代，避免无节制地食用高糖水果。让我们一起关爱母婴健康，让孕期更加平安顺利。