针灸耳针食疗 失眠的5个最好治疗方法
失眠治疗 2017-09-20 06:500治疗失眠www.shimianzheng.cn
“眠食二者,为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢精力,有“养阴培元”之效。改善睡眠有哪些方式?如何治疗呢?
失眠者往往有心烦、、畏光、怕声、在白天容易、、精神不振、记忆力衰退等症状。有五个疗方:
疗法1:
治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。
疗法2:耳针
医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
疗法3:方药
中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。
疗法4:绿豆贴在安眠穴
失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。
疗法5:
参味汤
材料:太子参20克、五味子30克。
功效:治失眠、心慌乏力
做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次。
疗法6:生百合汤
材料:生百合100克
功效:适用于病后余热未清,心阴不足的虚烦失眠。
做法:生百合加水500毫升,文火煎煮后加适量白糖,分两三次服用。
上一篇: 失眠的自我调节方法 调理失眠的5大注意事项
下一篇: 躲开治疗失眠的五雷区 向不眠之夜说再见
失眠的原因
- 什么食物治失眠最有效
- 孕妇失眠多梦如何调理
- 失眠怎么办治疗失眠的最好方法
- 失眠多梦最佳治疗方法
- 焦虑失眠吃什么药效果最好
- 失眠吃什么食物好得快 失眠吃什么食物好得快一点
- 治疗失眠的食物:治疗失眠的食物有哪些
- 失眠怎么办怎么可以很快入睡 失眠怎么办怎么可以很快入睡妙法
- 失眠焦虑教你3分钟入睡 焦虑失眠教你3分钟入睡法
- 女人严重失眠的治疗方法 女性失眠最好的治疗方法
- 睡不着失眠怎么快速入睡 睡不着失眠怎么快速入睡的办法
- 失眠吃什么容易入睡 失眠吃什么快速入睡
- 中老年失眠多梦怎么调理 中老年人晚上失眠多梦怎么调理
- 老年人失眠最有效偏方 治老年人失眠的小偏方
- 失眠快速入睡小窍门:失眠快速入睡小窍门有哪些
- 失眠吃什么调理最快最有效 怎么治疗失眠最快最有效