耳不要你管／猛清耳垢 耳朵挖出大毛病

大多数人都会误解，以为听力有问题，是随着年纪增长器官退化所致。其实，不同年龄的人都有机会罹患耳疾，一些后天耳疾或长期暴露在嘈杂环境，都会让听力受损。桃园圣保禄医院耳鼻喉主任施伟勋说，一旦听力退化，未必可复元。
耳机、手机 两大听力杀手
每周超过40小时处于85至90分贝的环境下，又没做保护措施，会伤害耳蜗的精密细胞，造成声震损伤，因为耳朵的柯蒂式器内毛细胞，是受损后就无法再生的。
戴耳机听音乐亦然，有研究指出，MP3播放声音大多超过100分贝，几近喷射机起飞的120分贝，长期下来听力肯定减退。
爱拿手机聊天的人也要注意，美国耳鼻喉学学会研究指出，即使每天讲手机仅1小时，也可能造成听力永久性损伤。尤其是接通的一瞬间，对耳朵的影响最大。
最佳保养 就是不要管它
耳科医师常被问到如何保养耳朵？林口长庚医院耳科主任吴哲民说，最好的保养之道，就是不要管它，耳朵不去理它，通常很少需要找医师，如果对耳朵过分照顾，常又挖又清，反而容易出问题。
游泳洗澡后，需要清理耳朵吗？
耳朵感觉进水，不用棉花棒清理，会干净吗？事实上，人体的构造是非常奇妙的，耳朵本身就有自我清洁保护功能，外耳道持续不断的有耳垢分泌，耳垢也会慢慢排出外耳道。如果觉得耳朵进水，可将毛巾拧干，擦拭外耳道的开口即可，如果水很容易流到外耳道的深部，就要考虑戴防水耳塞。
常挖耳朵，有什么不良影响？
1.可能使外耳道的皮肤缺少油脂，且会干燥搔痒。
2.表皮挖破，可能引起细菌或霉菌的续发性感染。
3.用棉花棒清耳朵时，可能会将耳垢往内推，进而堵塞耳朵，影响听力。
4.挖耳朵时，自己不小心或手被人碰到，误伤外耳道导致皮破血流，甚至耳膜挖破，影响听力。
耳垢如何自己排出？会不会很恶心？
耳垢由内往外移动是很缓慢的，当它移动到外耳道的开口时，会因为说话或吃东西时，嘴巴的张开或闭合而掉落，由于每次自然掉落的数量很少，人不会有感觉。
耳垢不清留着干嘛？ 它有什么功用吗？
耳垢是有功用的，它除了提供耳朵内皮肤适当的湿度，预防细菌感染外，还可以减少小虫的入侵，所以除非耳垢将整个外耳道堵塞影响听力，或者为了详细检查耳朵或耳镜检查时，耳鼻喉科医师才会适度的清除，平常还是不要理它比较好。
护耳7要诀
远离噪音的干扰
少用耳机听音乐
手机通话别过久
乱掏乱挖最危险
耳滴剂谨慎使用
控制心血管疾病
要定期检查听力


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