咳嗽喉咙痛？钩藤薄荷川贝饮止咳

中医认为，咳嗽是由于外感六淫，脏腑内伤，影响肺而导致有声有痰的病症。咳嗽发热多见于急性上、下呼吸道感染、肺结核等。

禁用食物

辛辣刺激性食物、生冷、硬、难消化的食物、虾蟹、蛋类、白酒。

生活调理原则

多喝水，选择清淡易消化的流食，少吃辛辣食物，多吃富含维生素C、维生素A的水果、蔬菜。

注意咳嗽严重时应及时就医，遵医嘱用药，不要有悲伤情绪，多休息，保持愉快轻松的心情。多参加户外活动，进行阳光浴、空气浴、水浴等自然疗法。

咳嗽喉咙痛？钩藤薄荷川贝饮止咳

中医专家献技

生活老偏方1／取鲜藕汁50 克，柚子汁80 克，蜂蜜半汤匙，芝麻油3 滴，放一起搅匀，一次服下，一日2 次，连用2 ～3 天。

生活老偏方2／罗汉果3 个洗干净，把外壳敲破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，每日喝3 次。

【咳嗽的食疗方】

★钩藤薄荷川贝饮

材料：绿茶 3克、川贝 6克、钩藤、薄荷各 3克、冰糖适量。

做法：川贝捣成末，与绿茶、钩藤、薄荷一起用沸水冲泡 20分钟即可，加入冰糖调味。

用法：先熏吸后饮用。代茶频饮，每日 3次，连服 3～ 5天。

功效：薄荷是世界三大香料之一，号称「亚洲之香」，含有薄荷脑，芳香带有一种清凉感，能让精神为之一振。此外，薄荷还是治疗外感咳嗽的常用药物，具有发散、祛风、通血脉的功效。钩藤性味苦、微寒，归肝经，有息风清热的作用，和薄荷合用可起到平肝止咳、疏散风热的作用，堪称治风热咳嗽的「黄金搭档」。

本文出自人类智库《不上火身体就健康》

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