小心！　牙刷沦为牙周病根源

说到牙周病的根源，你第一个会联想到的，是口中的食物残渣?没有把牙齿刷干净?真正牙周病根源恐跟你想的都不一样，牙医师潘韫珊表示，除了刷牙方法不正确，牙周病的根源与我们每天使用的牙刷，也脱不了关系，牙刷上的细菌会使牙周组织重复感染。一般人肉眼看不到牙刷上细菌量，自然就不会重视牙刷的清洁。透过临床上的观察与追踪可以发现，时常更换牙刷的并正确清洁牙刷的病患与比较没有重视牙刷清洁的病患，病况确实有明显差异。

 

清洁牙刷搅一搅、搓一搓根本不够

现今社会民众生活忙碌，对于牙刷清洁的细节都很马虎，却不知不觉将牙齿健康暴露在充满细菌的危险之中，一般民众的清洁牙刷的经验法则是在杯子里面搅一搅和用手搓一搓，但其实牙刷上的牙菌斑是很黏的，这样的清洁方式根本无法清洗干净。潘韫珊医师建议，在刚刷完牙后，牙菌斑没那么黏时，可利用超音波洗牙刷杯清洁刷头，将肉眼看不到的细菌透过超音波的清洁原理振落，再放在通风处甚至阳光下，让牙刷变干，可大幅降低细菌的孳生量。

 

超音波洗牙刷杯在清洁使用上十分便利，但临床患者常问潘医师，没有看到水在动，真的清的干净吗?原因是所谓的超音波，指的是频率超过人耳所能听到的频率，因此，振动频率超过一秒两万次(20000Hz/S)才称得上超音波，所以用肉眼根本无法察觉。传统上大家都习惯以经验法则来论定，像是用手搓或是刷子刷，以为有搓、刷的动作就会洗得干净，但其实透过高科技的超音波更可将黏附在牙刷刷毛上的细菌振落或振破。

 

清洁牙刷这样做

牙医博士陈彦良表示，超音波应用在清洁方面主要有两种原理，其中之一为液体在超音波震荡下产生的波流动效应（acoustic streaming），以超音波所带动的液体波流来冲刷达到清洗效果，另外一种原理则是当液体受超音波快速振荡时，会使液体内产生无数微小的气泡。而这些气泡在振荡之下快速形成并迅速爆破的过程，所产生的强大冲击及能量可以对物体之死角、细缝等部位，达成清洗之效果，此效果即为空洞现象（cavitation）。

 

牙刷若只是搓一搓、洗一洗是不可能干净的，牙刷的细菌量往往比你口中的细菌量还高，牙刷只要3周未更换，就可能存在上亿的细菌，其中更包括容易致病的葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等，上面的细菌量可能比马桶脏80倍，潘韫珊医师表示，牙科手术后或牙周病患者，口中会有大小伤口，更特别建议使用超音波洗牙刷杯清洁，超音波洗牙刷杯一秒振动达十万次，可帮助把牙刷上的细菌振落，且要每天清洁牙刷，让口中的细菌量降的更低，患有流感或感冒前后要更换牙刷。

 

刷牙方式、牙刷清洁都要正确　才能保养好牙齿

潘韫珊医师表示，正确的刷牙方式以及做好牙刷清洁，才能长久的保养好牙齿，一般人往往都会忽略肉眼看不到残留在牙刷上的细菌，使用超音波洗牙刷杯，可降低约7成多的细菌量，搭配清洁液使用，更可达9成3的清洁量。 

 

或许一听到超音波这个名词会感到既遥远又陌生，但其实超音波广泛运用于我们的日常生活中，像是牙科会使用超音波来为病患去除牙结石及清洁牙科器具，银楼用超音波清洗戒指 项链，做身体健康检查时，医用超音波可以穿透肌肉及软组织，扫描检查器官， 超音波洗牙刷杯能将牙刷刷毛中顽固的细菌震落，加入消毒液，更能达到完整的清洁作用，一个超音波洗牙刷杯可供全家人使用，具十足的便利性，使用上则需注意不要连续使用，因超音波高速震动会发热，以防机器过热，应有一定的间隔使用时间。（文章授权提供／优活健康网）

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