3C普及 视力4大杀手

3C普及，手机上网停不了，中华民国眼科医学会指出，手机屏幕字体太小，近距离看屏幕、以及通勤时仍紧盯屏幕不放、长时间忘记眨眼等，是视力的四大杀手。睫状肌常处于紧张状态，高度近视增加，若得白内障更可能引发失明危机。
10月9日是世界视觉日，眼科医学会引用国外最新研究，呼吁民众重视眼疾预防，杜绝可避免的眼盲。
中华民国眼科医学会理事黄维仁表示，以手机阅读网页，字体大小平均仅报纸的30%至80%，字越小，越需要拿近一点辨认，眼睛要更用力对焦；一般阅读书报时，眼睛与读物的平均距离是40.6公分，用智能手机时，平均仅距离32公分。
此外，不少人通勤时会利用空档看手机，在晃动的情况下紧盯屏幕，眼睛需不断的瞬间调整焦距，易造成眼睛不适，这些用眼习惯都会让眼睛的睫状肌不断处于紧张状态，还有长时间看屏幕，容易忘记眨眼，也会干眼不适。
高度近视再增加 各种并发症恐致盲
黄维仁也说，现在的青少年沈迷手机，若高度近视，未来增加白内障、视网膜剥离、黄斑部病变等并发症风险。
他最近更收治一名53岁患者，原本近视1000度，三年内增到2000度，才发现是早发性白内障，而且视神经初期萎缩、周边视网膜也变薄，除了进行白内障手术，还需长期点眼药水治疗，每半年更要追踪视网膜变化。

图／联合晚报

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