黄种人天生多近视？3招逆转四眼田鸡基因

东方人的近视比例高，以往研究多归咎于生活环境、升学压力与3Ｃ产品等后天因素，但眼科医师认为，黄种人天生就比白种人有更高比例的散光问题，罹患近视的机率相对提高，建议从孩子3岁开始就落实3招护眼原则，以避免近视一代传一代。

眼科袁汉良医师表示，很多眼科研究发现黄种人近视率特别高，是白种人的3倍。（图片提供／台中慈济医院）

天生多乱视！黄种人近视率是白人的3倍

台中慈济医院眼科医师袁汉良表示，很多眼科研究发现黄种人包括：台湾、中国大陆、新加坡、韩国与日本等地，近视率特别高，是白种人的3倍，显示人种结构上的先天差异，在不好的后天环境下，黄种人比白种人更容易近视。

袁汉良医师进一步说明，80％的近视跟乱视（散光）有关，散光又跟眼球角膜的弧度有关。子女的眼睛结构先天来自父母，如果父母已经是眼镜族，孩子近视机会就相对高很多。

而眼球的发育，先天部分如角膜乱视（散光），到3岁就已经发育完成，家长可带孩子给眼科医师做屈光检查，确认屈光度数、有无散光、评估未来是否容易罹患近视等情况，再拟定护眼策略。学校视力筛检的结果，往往只代表「看远的视力」，无法检测出眼球的屈光度数。

黄种人天生多近视？3招逆转四眼田鸡基因

儿童看书时手伸直，是预防近视的方法之一。（图片提供／台中慈济医院）

守护灵魂之窗　预防近视前先控制散光

趁着暑假，家长可以做哪些护眼保健？袁汉良医师提出3个原则做为参考，并强调父母不能等孩子近视才要想办法控制，而是要检讨自己成为近视族的原因，暸解下一代是否有先天潜在造成近视的危险因子，从3岁开始协助做好视力保健，避免他们重蹈覆辙。

【儿童护眼3原则】

1.写字拿笔、看书手伸直。

2.额头净空，不让头发上附着的灰尘杂物掉进眼睛，不揉眼睛，避免散光加重。

3.确定眼睛屈光度数，选择正确的控制和矫正方向。

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