牙刷开花细菌多　愈刷愈易蛀牙

你的牙刷多久换一次？根据医师临床观察发现，许多民众牙刷用到刷毛开花，才肯换新，殊不知牙刷用愈久，细菌愈多，尤其刷毛外翻，不但无法彻底清洁牙齿，还可以刮伤牙龈，引起牙龈发炎、肿胀，建议每2个月更换一次。

 

据统计，国内12岁学童恒齿龋齿平均2.5颗，远高于全球平均1.7颗，而5岁儿童龋齿率高达8成，小6学童龋齿颗数，更高过日本及香港2倍以上，显见国内家长对小朋友口腔卫生，仍有待加强。

 

新北市牙医师公会理事长黄克忠指出，要预防蛀牙首先应正确洁牙，包括每餐餐后洁牙，使用适量氟化物，如涂氟、含氟漱口水，以及定期口腔检查、养成良好饮食习惯，不要常吃黏甜、易蛀牙的零食，就能降低龋齿率。

 

黄克忠也提醒民众，牙刷使用愈久，刷毛上的细菌累积愈多，若刷毛外翻，不但刷不干净，也容易括伤牙龈，甚至造成感染，建议

每

2个月就要更换一次，在传染病、感冒流行过后，也应更换牙刷。

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