眼睛不防晒 紫外线易诱发顽疾

夏季紫外线特别强烈，若在烈日下眼睛看久了也会诱发各种眼疾。台北县中医师公会理事翁瑞文医师表示，夏季烈日带有强烈的紫外线，容易伤到人的眼睛，进而引起黄斑部病变、白内障等疾病，建议在大太阳底下要做好眼睛防护的措施，例如戴太阳眼镜、避开强光、多撑阳伞等皆是。
翁医师指出，黄斑部在视神经中间，黄斑部病变在中医属「视檐有色」、「青盲」等范畴，为眼睛老化加上物理光害所致，传统中医认为，这跟人的肝肾失调有关，也就是说，肝藏血，肝开窍于目，当肝失调时就无法将血液上输于目；肾藏精，当肾精虚时则目不能明。
翁瑞文医师进一步指出，老年性白内障在中医属「圆翳内障」的范畴，为年高体弱、肾气不足、精气日衰所造成，外伤性白内障在中医属「惊震内障」的范畴，为受了外伤后导致眼部血络受创，白内障患者常有视物模糊、头晕耳鸣、腰酸怕冷、频尿等症状。
不论是黄斑部病变还是白内障，患者都应尽早接受医师诊治比较妥当，平常可多吃对眼睛保健可起到预防效果的食物，包括红萝卜、薏仁、玉米、菠菜、桑椹、红枣、枸杞、菊花等，但夏天应少吃麻辣的食物，因为太辣的食物会使人火气上升，进而造成眼睛充血的情形发生，将不利于维护眼睛的健康。


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