日滑手机10小时 老花暴增500度

银发族使用手机，小心「滑」出严重老花！65岁林先生退休后智能手机滑不停，过年期间天天耗上十几小时盯着手机屏幕「打牌」，本就有老花的他，过年后视线更加模糊，就医发现右眼老花度数暴增500度，左眼也增加200度，原本的老花眼镜已不敷使用。
去年底刚自公家机关退休的林先生向医师表示，退休后天天都要「滑」手机好几小时，过年期间他好奇玩起网络麻将游戏，每天注视手机银幕超过10小时以上，过完年才惊觉视力模糊，到医院报到，发现原本老花度数200度的他，竟因「低头」暴增。
收治这名病患的国军高雄总医院教学研究中心主任洪启庭指出，过度使用手机不只会让近视度数大增，银发族群因眼球睫状肌调节幅度差，更可能引发严重老花。高龄族群9成以上有老花症状，平均好几年才增加100度，但老先生「迷网」一、两个月就暴增500度，实在很少见。
洪启庭说，国内外少有老花度数快速增加的案例，仅德国曾有60岁长者长时间阅读，3个月增加300度；但近几年3C信息产品发达，不只学童过度使用导致近视度数大增，银发族也因加入智能手机行列，「视茫茫」的情况变本加厉，建议老人家妥善规划退休生活，减少使用手机、多到户外走走。
近距离用眼 农夫插秧也老花
人类平均约40岁过后，因眼球睫状肌的调节力变差，近距离看字体或物品会出现模糊现象，代表老花眼已经来报到。近年来因手机、平板使用普遍，中高龄族群长时间近距离注视屏幕，不但老花提早出现，症状还变本加厉。
眼科医师洪启庭提醒，除了年龄因素，从事长时间近距离注视物体的精细工作者，如雕刻师、程序员及手工艺师傅，老花严重程度也较其他行业高出四倍，可见减少近距离使用眼睛，才是延缓老花恶化的不二法门。
值得注意的是，以往多认为老花眼是文明病，因此都市中的老年人老花症状较严重，但日前大陆东北地区研究发现，乡村农民因为农忙时得弯腰近距离种植农作，农闲娱乐时又经常打麻将，智能型手机的使用也很普遍，结果老花度数增加的幅度也相当明显。

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