鼻过敏 脖前后避免吹风

鼻过敏患者平时可以按摩一下鼻子，帮助舒缓不适。中医师许荣宗建议，鼻过敏患者可先将手搓热，然后搓一搓鼻翼，像迎香穴、鼻通穴都在鼻翼部位，按摩这些穴道，有助减轻症状。另外，脖子前面、后面也要避免吹风，以免鼻过敏加剧。
许荣宗医师表示，鼻过敏患者早上起床容易连续打喷嚏，并出现水样鼻涕，严重时甚至鼻根会酸痛，两眉之间印堂部位会发胀，有些患者会感觉头痛、头晕、想吐、注意力不集中、怕吹风、容易感冒。
鼻过敏患者也常有落枕问题。医师指出，临床上观察，鼻过敏患者睡醒后常出现落枕的感觉，脖子部位酸痛不已，很可能是因为脖子后方的膀胱经与肾经出现堵塞，因此造成脖子酸痛。加上有些患者是上班族，长时间坐办公室、用电脑，因此胆经、三交经、小肠经等部位大受影响，让脖子酸痛现象更为明显。
今（8）日是立冬，很多人习惯在这天进补。并非所有鼻过敏患者都适合进补。鼻过敏患者如果常常熬夜，喜欢吃海鲜、生冷食物、重口味食物，或常吃白带鱼、香菜等「发物」，就容易产生阴虚体质，身体常出现脾湿，脾湿则会聚痰，使鼻过敏加重。阴虚体质的鼻过敏患者就不宜进补，否则鼻过敏症状可能更为恶化。
许荣宗医师叮咛，鼻过敏患者最好少吃油炸食物，特别是有鼻过敏的小孩，更要忌口，要尽量少吃洋芋片、薯条、泡面等「香香脆脆」的食物。


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