低温将至！早晚多保暖防心肌梗塞

阳光普照的好天气恐在周二变天，据中央气象局预测，从周二15日晚间开始，受东北季风增强影响，云量变多、温度也将一路下滑，周三全台低温将下探至20度。提醒民众，入秋后锋面持续报到，早晚温差大易致血管收缩程度增加、血压不稳造成心肌梗塞，应多注意保暖，若出现心悸胸闷则要尽快就医。

天凉好发心肌梗塞，高危险族群更需注意。

天凉好发心肌梗塞

据中央气象局预报数据显示，未来一周台湾的天气仍然受东北季风影响，且温度将逐步下滑，高低温可相差约8度，影响由周二晚间持续至周四清晨。

从国健署「2007年台湾地区高血压、高血糖、高血脂之追踪调查研究」可发现，我国20岁以上的民众中，有4成（约700万人）患有三高之任一项疾病。若遇锋面来袭，更容易造成血管收缩、血压不稳，甚至造成心肌梗塞。

今13日，为响应世界心脏日，北市卫生局与中华民国心脏基金会、中华民国心脏学会、中华民国心脏病儿童基金会等共同举办园游会，宣扬今年主题「Take the road to a healthy heart」，目的在将心血管防治对象扩大到各个年龄层。

低温将至！早晚多保暖防心肌梗塞

早晚运动应注意保暖。（华人健康网数据照片）

呼吁无论几岁的民众，都可能因罹患慢性疾病、肥胖等因素造成心血管疾病，建议应定期量测血压、均衡饮食、规律运动，当有心悸、胸闷等症状应尽速就医检查，以防心肌梗塞。

而对于早晨有出门运动习惯的心血管疾病患者及老年长辈，在锋面来袭、温差变化之际，运动前要有充足的暖身运动，慢慢开始，逐渐增加强度；运动后也要有数分钟的缓和运动，若有不适现象则应立刻停止。

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