增加好胆固醇　血管不打结(上)

病理研究显示，高密度胆固醇若高于60mg/dl，对心肌梗塞等心血管疾病，具有抑制的作用。

46岁的张先生日前在健检中发现，自己的胆固醇高于正常值，到医院进一步检查后医师告知，其低密度胆固醇太高，而高密度胆固醇又低于标准，会危害心脏血管。张先生很纳闷，明明就是胆固醇，为何还有高密度胆固醇（HDL）与低密度胆固醇（LDL），且医师竟然还忧心他的高密度胆固醇太低，「胆固醇不是愈低愈好吗？」他不解！

胆固醇的确要低于标准值，但一般人泛指的胆固醇是指「总胆固醇」，但事实上，胆固醇还可分为「高密度胆固醇」与「低密度胆固醇」两大类，依其特性又被称为「好的胆固醇」与「坏的胆固醇」。 所谓「好的胆固醇」是指「高密度胆固醇」，顾名思义，好的胆固醇即是对人体有益的胆固醇，不但不会对心血管造成危害，甚至可以保护心血管。

胆固醇是脂肪与蛋白质融合的物质，支撑身体细胞与组织架构所需，并负责能量的转化，是身体的必要物质，太高与太低都不是好事，而是必须让胆固醇维持在正常值。

血管清道夫，清走血管壁杂质

高密度胆固醇与低密度胆固醇是依脂蛋白的密度区分，连接高密度脂蛋白的胆固醇，即被称为高密度胆固醇。双和医院心脏内科主治医师高白风表示，人体在摄取食物之后，进入肠胃吸收，成为脂肪微粒，进入肝脏及周边组织新陈代谢，最后若是形成体积小、密度高的脂蛋白，即为高密度脂蛋白。

高密度脂蛋白是脂蛋白的一种，由蛋白质和脂质组成的大分子复合物。高密度脂蛋白会从动脉硬化斑块和动脉中移除胆固醇，且将其运送到肝脏后，排出体外。血液中约有3成的胆固醇是借由高密度胆固醇所运送，这也就是连接高密度脂蛋白的胆固醇会被称为「好的胆固醇」的原因了。

好的胆固醇可将坏的胆固醇带到肝脏后代谢，让其不会沉积在血管壁，可预防动脉硬化，具有保护心脏的功能，因此有「血管清道夫」的美称。

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