冬季养生粥大介绍那些粥有健脾养胃的功
健康养生 2023-06-01 12:100健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 18岁?? 来自河北?? 冬季养生粥大介绍那些粥有健脾养胃的功效， 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 美味又健康的粥品？秦方本草九九养生粥料挺好吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
②号专家的解答结果: 秦方本草九九养生粥料在市场确实卖得挺好的。 这个是个效果不错的产品，你可以去试试一下，， 医生询问： 祝早日康复！
③号专家的解答结果: 材料：淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。据《本草纲目》记载：淮山“益肾气，强筋骨，健脾胃”；红枣“补中益气、养血生津”；薏仁“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。 健脾养胃粥的做法 1.红枣用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2.淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后早晚食用。
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