有点胖、肚子、大腿、
健康养生 2023-06-01 12:110健康养生www.shimianzheng.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 39岁 来自四川 我用了四天了、没有认何效果、是什么问题。希望医生能够告诉我 当前的治疗状况: 没有治疗过 我想要咨询的是: 希望减肥成功（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。 建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
②号专家的解答结果: 你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物...... 其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
③号专家的解答结果: 您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。 建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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