变老是由什么决定的？ /图

　　25岁就像一个时间节点一样，从迈入25岁开始，肌肤的衰老就成为不争的事实。某天清晨，你对着镜子中的自己端详，一不小心就会发现时光的痕迹。

　　基因是永恒的终极决定因素
　　衰老的过程实际上是基因的程序表达。当我们还在母亲肚子里的时候，身体中的基因就开始了程序化的表达，每一步都是设定好的，就像我们的长相、身高、性别一样。它与生俱来又不可抗拒，当肌肤开始生出皱纹和斑点、骨骼变得脆弱、新陈代谢率降低的时候，我们不得不承认，衰老正在一步步逼近。当然，我们应当乐观的去面对这一事实，毕竟这是每个人的必经之路。从医学角度来讲，基因的绝对性告诉我们，那些广告上所说的让基因呈现年轻态，能够彻底改变基因都只是夸大的宣传，目前人类的科学研究还没办法和基因赛跑。


　　时间是公平的砝码
　　岁月的累积会毫不留情的在肌肤上留下痕迹，每天都在镜子前端详自己，必然不会觉得有明显的变化，但是拿出5年前的照片看看，你会发现自己真的在变老。我们的外表和身体的机能会有一个固有的时间表，当然这是由基因来决定的，每个女人都希望自己青春永驻，甚至有些人无法面对衰老的自己……其实，真正的永葆青春，是在自己所属的年龄段里看起来最棒，20岁的你拥有青春与活力，40岁的你却多了一分成熟与优雅！

　　外界环境是助推剂
　　身体的形态与肌肤的状态是由基因主宰，却也受到外界环境很大的影响。我们躲不开日光的紫外线、空气中漂浮的污染物、越来越多的环境雌激素、电子产品的辐射……这些都是造成衰老的致命侵害。这些外界环境干扰因素已经被我们熟知，但是如果能够采取正确的方法应对，就能最大限度的延缓肌肤的衰老。一年四季的防晒工作一定要做好，生活在空气质量优良的城市，尽量不接触那些塑料、有机合成物的包装，装点健康绿植，使用隔离霜……这些方法都能有效抵抗外环境侵扰。有句话放在这里很合适：“没有丑女人，只有懒女人！”http://www.jk51.com


　　万有引力躲不开
　　垂直向下的万有引力，对每个女人来说都是巨大的威胁。随着肌肉和皮肤的松弛，万有引力的作用愈加体现的明显。当身体的脂肪含量明显增加，肌肉明显感到松垮的时候，不妨试着改变自己的生活习惯，增强运动，因为运动可以很好的提高肌肉的强度，让身体看起来没那么松垮，当然看起来也更年轻了！

　　生活习惯由自己决定
　　和上述使人衰老的因素相比，生活习惯的改变是唯一完全由我们自己掌控的因素。有句话说的很好，“如果说外表是一张纸，那么基因决定了他的大小、颜色和质地，生活方式就是指上述书写或描绘的内容”。其实个人生活习惯本无对错之分，但如果你喜欢吸烟、习惯熬夜、爱好常常和挚友喝酒、常吃高油高糖高盐的食物，恐怕你也不得不承受它们加速衰老的后果。
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