长期便秘和长痘怎么办，吃了太多药都无效，

①号专家的解答结果: 36岁，面部长痘，及便秘不适；有没有腹胀、恶心等不适感；长期便秘会增加患痔疮、肛裂等病变的可能性； 注意饮食，多食用蔬菜、水果以增加膳食纤维的含量，促进排便；注意保持心情舒畅，精神紧张或压抑容易导致内分泌失调；祝康复；

②号专家的解答结果: 1,长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大， 患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。建议饮食调理，也可用通便灵，芦荟胶囊口服

③号专家的解答结果: 两者有联系的，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等， 严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品， http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!