感冒引起的鼻塞、流清鼻涕该怎么办

本人性别男 我今年31 症状就是:鼻塞,流清鼻涕并稍微伴有轻微头痛,现已感冒有三天了.该怎么办 想要得到的帮助:我不想通过药物治疗,请问有没有什么简便方法?

①号专家的解答结果:普通感冒,一般不需要治疗,注意多休息,多喝水,饮食清淡,一个星期左右都会好

②号专家的解答结果: 根据你的病情,可诊断为感冒 鼻内有涕时应自行擤出.要有正确的擤鼻方法,按住一侧鼻孔,一侧一侧地擤.同时要在鼻腔通畅的情况下进行,否则副鼻窦内鼻涕不易擤出,而鼻腔内脓涕可进入副鼻窦内,也可进入咽鼓管造成中耳炎. 加强体育锻炼,多进行户外运动,增强体质,提高免疫力
③号专家的解答结果:建议用中成药治疗 比如三九感冒颗粒,风寒感冒颗粒,等等, 热水重复,效果都很好的

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