感觉很干，便秘

①号专家的解答结果: 你好 你现在不要担心 要是出现的肚子痛的话 以及便秘  那么还是对症积极治疗的 你现在饮食清淡一些 芹菜 粗粮 蜂蜜等食物 你还是多吃些的 还有 辛辣的食物以及上火食物不要吃的 可以一杯蜂蜜水润燥的。 还有 你多喝水 以及积极运动 还是很关键的 另外 你再去用些滋阴润肠口服液 的

②号专家的解答结果: 1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

③号专家的解答结果: 这种情况多是由于体内津液不足引起的，可以通过服用一些润肠通便的中药来治疗。 可以用桃仁、当归、生地、麦冬、玄参等中药来治疗，最好到中医院就诊，平时一定要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，可以多吃些青菜水果等，休息要规律不要熬夜。

④号专家的解答结果:你好，你的症状假如是因为便秘引起的，你可以吃点中药治疗一下，或者用点中药泡水喝，像玄参、麦冬、生甘草、沙参、玉竹之类的中药即可。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 这个是因为你汤水，蔬菜水果吃得太少了，多吃番茄、茄子、蜂蜜、香蕉、火龙果，还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。 另外就是多喝茶水，普洱，绿茶等都是有帮助的。 肚子痛是因为你便便不畅，可以服食整肠丸，以及复方乳酸杆菌调理。