一位医生写给老婆的“备孕指南”

亲爱的老婆：

虽然我的情书你收到过不少，今天呈上这封“备孕指南”，你要好好学习哦，这可是我们送给未来宝宝的第一个礼物哦！孕育生命是世上最美丽的事情,没有之一，从前期准备，到发现怀孕，再到怀孕ing，可有不少事情要做哦。

1先说说备孕

其实备孕并不复杂，最要紧就是“规律产检”.该做什么检查、该如何注意饮食，一切“遵医嘱”——产科大夫们理应比我们清楚得多，也专业得多;如果是不足以惊动大夫的问题，咱也可以去靠谱的科普网站上找找答案。另外，孕前检查是为了避免可能的出生缺陷和遗传病，我们还是做了为好。

2调整生活习惯

生活规律，这事儿难度不大的。首先是不抽烟不酗酒，不吃特殊药物(对了，尽管一些药物很常见，但对孕妇和胎儿可能有不良作用，所以你怀孕之后服药还得问问产科大夫才行呢)，平时咱除了体检做CT时会接触辐射，也不靠近什么辐射源(相信我，家里的手机、电脑、微波炉、电热毯、吹风机、电磁炉……只要是合格的家用电器，正常使用时，它们发出的辐射都远低于伤害人体的水平)。唯一需要注意的应该就是按点儿睡觉了。熬夜工作、通宵打游戏什么的，就让它们暂时退散吧!

3关于生男生女

孩子是男是女，还真是主要取决于我。我知道，不管是男孩还是女孩，你都会一样爱Ta，但还是忍不住吐槽一句：网上流传的什么“酸性体质生女孩”、尖肚子是男孩，或者什么“女美娘儿丑母”的说法，都没有任何理论统计学上的靠谱依据，咱们就一笑而过吧。