宝宝不爱吃饭，可用“攻心”法

　　宝宝不爱吃饭，着实让很多家长朋友疼痛不已，一方面担心着宝宝的成长和健康会受到影响，另一方却又无计可施。其实，如果家长们善于抓住宝宝的一些心理特征，对于攻克宝宝不爱吃饭这座“碉堡”是很有帮助的。以下，我们以两到三岁的宝宝为例进行说明。

　　两三岁的宝宝逆反心理较明显，喜欢跟家长对着干。因此，在饭菜开始摆上桌时，父母可以假装撇开宝宝，相互制造着愉快的气愤，把宝宝晾在一边：“今天的菜真丰盛，味道好极了，走，咱们洗手去”。等宝宝也来洗手，就对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃饱了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。此时，父母可适当地控制宝宝：各种菜都吃一点。你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。

　　值得提醒的是，在用这种方法的时候，父母一定要注意表现出对宝宝无所谓的样子，就算他满屋子乱跑，也不去追他喂食。最好能够让宝宝感觉到自己被忽视了，这会刺激他主动吃饭。

　　当然，很多时候，宝宝不爱吃饭并非出于心理的逆反，而是因为身体内缺少一种重要的微量元素锌。锌跟人体的味觉系统关系密切。机体缺锌，口腔粘膜上皮细胞就会大量脱落，脱落的上皮细胞能掩盖和阻塞舌头中的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾小孔，从而出现小儿厌食症，导致宝宝不爱吃饭。因此，为了预防和治疗缺锌引起的宝宝不爱吃饭的症状，家长朋友们要记得给宝宝合理补锌。

　　在日常膳食中，让宝宝多吃鱿鱼、牡蛎、牛肉、大豆等富锌食物，可较好地预防宝宝不爱吃饭的症状。如果这种症状已经出现，则应服用补锌效果更好的、安全无副作用的补锌产品，如新稀宝牌锌硒宝。

　　宝宝不爱吃饭，家长们切不可采取“霸王硬上弓”的方式，威逼宝宝就“饭”，应该智取，跟宝宝玩“心理战术”，效果会更好。