宝宝不爱吃饭，大人该怎么办？

　　宝宝不爱吃饭，大人们最常用的招就是“灌”，不管孩子如何哭闹反抗，硬是把食物像填鸭子一样塞进宝宝嘴巴里。这种“灌养”方法，不但不能纠正宝宝不爱吃饭的毛病，还能把这种毛病变得更加严重。那么，有什么办法能够让宝宝从不爱吃饭变得“吃饭香香，身体倍棒”呢?有经验的父母会告诉你：补锌。

　　宝宝不爱吃饭，不只是饭菜的问题，还有许多别的原因，比如宝宝患有某些疾病，或者天气过于炎热等等，都有可能造成宝宝短期的不爱吃饭的症状。对于那些长期不爱吃饭的宝宝，则很有可能是因为体内缺锌。锌是人体内重要的微量元素，跟人体的味觉系统关系密切。机体缺锌，口腔粘膜上皮细胞就会大量脱落，脱落的上皮细胞能掩盖和阻塞舌头中的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾小孔，从而导致宝宝不爱吃饭。因此，要恢复宝宝的食欲，补锌十分关键。

　　在日常膳食中，给宝宝的食物中添加些鱿鱼、猪肝、牡蛎、大豆制品等富锌食物有利于宝宝补锌。精制大米、白面含锌量较少，应该适当减少其量，而增加小米、玉米等含锌量较高的粮食的比重。如果宝宝不爱吃饭的症状已经较为严重，则应服用补锌产品，比如新稀宝牌锌硒宝，不会对宝宝的肠胃造成刺激，而且吸收好、活性高、见效快，宝宝服之，在较短时间内就会重新爱上吃饭。

　　宝宝不爱吃饭，大人不可“强攻”，只能“智取”，找出宝宝不爱吃饭的原因，对症下药，问题才会得到真正地解决。