怎样才能判定男人是否肾虚?

　　怎样才能判定男人是否肾虚?

　　第一，忘记程度

　　假如领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是假如多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚­ 忘记程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这即是告诉别人，“我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的忘记这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记造作业了”。所以，不要以为忘记只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的留意。

　　第二，气色

　　我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、湿润度明显不够。有些明星在舞台上风光无穷，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失看。这是为什么呢­明星的精神压力通常非常大，轻易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。

　　第三，小便功能

　　这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，由于喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上往厕所，你要晚往一步就会失事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会失事。这两种情况都属于小便功能有题目，也是肾虚的表现。

　　所以，我们判定一个人的肾虚程度，可以从三个方面往考虑：忘记程度、气色、小便功能。即使是身体大体健康的人，也可以用这样的标准衡量自己是否肾虚，或者帮助家人、朋友判定他们的身体状况。有这几方面题目的人，就要多加留意，抓紧间调理，否则肾虚的情况会越来越严重。

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