男性“委靡”4大题目

　　“委靡”是困顿不振，意志消沉的意思。面临现在的社会，工作压力大，都市人都有的憋、烦、累、痛，人们不由要问，我们的身体终究怎样了?尤其是男人，因社会的竞争、生活的需要，不得不拼命。这样往往会因过度衰竭，出现“委靡”现象。

　　据美国盛行病学查询发现，依照这种规范，美国至少有400万人患有“心理委靡”。委靡已严重影响了这些人的任务和生涯。日本的医学家们被这种日益添加的“心理委靡”景象所震动。这种由于长时间身体担负过重，或用脑过度以致身体极端委靡、过度衰竭而激发的灭亡，2004-2005年间，在日本仅有报道的患者就已到达1800例。

　　1、痛

　　无缘无故的感觉到头昏头痛、胃痛、肩颈酸痛、背痛等各种痛苦景象，随同咽痛、咽干或喉部有收缩感，而后又觉得颈部淋趋承肿大或压痛，更普遍的表现肌心痛，关节痛，发热，继续24小时以上的倦怠感，时而是背部的隐约作痛，时而是头部的猛烈痛苦。面部干涩、胃部痉挛、颈肩生硬、膝盖酸痛、肌肉胀痛、乳房肿痛。这些痛都是无根好寻的。

　　2、烦

　　早上起来就感觉到头昏眼花，经常为了一点鸡毛蒜皮的事发火，烦躁不安，时常头晕，就像是坐针毡，方寸已乱，心情阴晴不定，思想紊乱，精神无法集中，记忆力衰弱。尤其是一些经常熬夜的男性，思想不清新，面部痛苦、紧绷，眼睛委靡，避光怕亮，起立时眼前发黑、耳叫、咽喉有异物感。轻易发生紧迫感、压力感、焦炙感和不被注重感，并激发焦炙、抑郁、郁闷、自卑、心情失落等各种不良心情。

　　3、累

　　膂力或心思负荷过重惹起腰膝酸软、四肢乏力、心跳加速、出汗过多、失眠、全身肌肉脆弱无力等现象，都是严重的委靡景象。眼圈发黑、皮肤枯燥、无光泽、皮肤弹性下降、眼窝凹陷、皱纹增多等这些引起的心情低落，是很难预料到的。而其它细菌或是别的病毒，就会趁虚而进。

　　4、憋

　　白昼无论是在商场照样在上班的密闭空间里，总能觉得头晕、眼花、心悸，甚至呈现幻觉。易憋气的人表面显示出口唇绛紫，焦躁倦怠，舌暗苔白，精力模糊，悲忧善哭，憋久了，就会惹起血液循环受阻，甚至发作心肌堵塞，危及生命。而且时常感得手足心热气、手足冰冷、短胸闷、呼吸短暂、麻痹。晚上睡觉时呼吸短促，醒来后感应胸闷，喘气，七上八下甚至呈现心境抑郁、掉眠。

　　委靡的现象都是由于男性的身体负担过重或是用脑过度等原因产生的。在适当的时候，要适当的放松自己，给自己一个休息的空间。想了解更多的内容吗?欢迎您多来维果健康网咨询。