体操式（体操式性爱三种姿势）

        体操式性爱姿势顾名思义，就是性交时女方要摆出像体操运动员似的形态，难度较高，男人也要把持住女人身体才行。不过，这种体位会令彼此性器官充分交合，而且运动中也更加刺激哦！
        体操式性爱三种姿势变化
　　站立90度角
　　双方站立，女方将其中一只脚向后摆成90度角，男方则倚在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。此法优点，动作优美，令性交时增添唔少浪漫。此法缺点，女方需要有相当功架才可做到此动作。
　　侧躺劈腿
　　女方侧身躺在桌上，双手撑住桌子，双脚尽量张开，男方企在桌旁以进行性交。此法优点，女方下身只有臀部支撑，进行时可增加摇摆感。此法缺点，要找一张高度适中的桌子进行，否则男方要就位就得好辛苦。
　　倒立口爱式
　　女方倒立，男方则企直扶住女方双脚以进行口爱。此法优点，有别一般普通的口爱花式，增添唔少刺激感。此法缺点，女方倒立，易累倒地。
        体操式性爱的锻炼技巧
　　基于体操式性爱特别的高难度，尤其对女人来说，批不开腿是不行的，故此，平常的时候，女性要锻炼身体柔韧性。多做劈叉、瑜伽、单腿站立、半倒立等练习。男人也要增强自己的力量，多做俯卧撑、杠铃等，这样才能有力气把持住娇躯哦！
　　这种体操式性爱实在太难了！平常也就尝试使用侧躺劈腿式，可以在桌子上，也可以在床上。这个姿势比较容易掌控，只要女方腿能劈得很开就好。因为躺下后，就有着力点，不用担心摔倒和扭伤，运动时不要太猛烈，时不时要问对方感受，然后根据需求调整速度和力度就好。
　　相信爱没那么容易
　　试过一次倒立口爱，差点就摔倒了，而且，说是倒立，基本上要把女人直接倒着抱起来，难度很大的！给朋友们一个建议，可以让女人半倒立在床上，这样可以增高她的位置，也方便口爱，同时有着力点，不用担心脱力摔倒。