糖尿病患者要做好护理

核心提示：

生活有规律，身体条件允许的情况下，人们可以进行适当的锻炼。特别是对于老年人来说，散步是一种很好的锻炼方式。锻炼的强度和时间不应超过心肺和关节的耐受性，否则可能会导致并发症。对于糖尿病患者而言，合理的饮食控制至关重要。计算标准体重，控制总热量摄入，均衡饮食，严格定时定量进食，这些都是糖尿病患者日常生活中必须遵守的原则。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，大多表现为肥胖。其根本原因是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致慢性高血糖以及碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱。对于这类患者，生活中的护理至关重要。

胰岛素的存储和使用需要特别注意。胰岛素应存放在0-5℃的冰箱内。吸取胰岛素的剂量必须准确，摇匀时避免剧烈振荡。还需要密切观察并预防低血糖、胰岛素过敏、注射部位皮下脂肪萎缩或增生等不良反应。当需要同时使用两种胰岛素时，应先抽短效胰岛素，再抽中长效胰岛素。

除此之外，糖尿病患者还需要定期测量体重，并养成规律的生活习惯，早睡早起。由于糖尿病患者常常伴有焦虑情绪，因此需要给予患者精神支持，鼓励他们控制血糖，避免或延缓并发症的发生。

很多人对糖尿病存在误解，认为糖尿病不会导致死亡。事实上，如果糖尿病长期得不到有效控制，可能会导致心脏、大脑、肾脏、神经、眼睛等重要器官的并发症，甚至可能致残或致命。糖尿病患者必须在生活中做好相应的护理工作，包括饮食控制、规律锻炼、合理用药、定期监测以及心理调适等方面。只有全方位地做好这些护理工作，才能有效地控制糖尿病，避免或减少并发症的发生，提高生活质量。