高跟鞋时尚、漂亮，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。 在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘...

想减肥却又不想动，那就赶快试试贴布穴压减肥法吧!很简单哦，贴一贴，轻松瘦! 需要一条贴布，窈窕身段看我七十二变! 准备工具 热贴：如辣椒膏等会升温的温热型药膏，通常用於下半身及虚胖体质。 弹性贴布：包扎用的弹性贴布，可固定穴点刺激物，帮助按压。...

目前市场上明确为女性服用的保健品多达几百种，而不少女性保健品厂商更是抓住了女性追求健康健美的心理，在产品定位上集中于排毒养颜、祛斑美白、塑身减肥、补血补气等，同时还附带有促进睡眠、改善内分泌、延缓衰老等概念。在产品原料上也是种类纷繁：灵芝...

炎热夏日，迷你裙、小短裤是每个女人的最爱。可是下半身的肥胖让我们不得不告别小短裤。每次下定决心进行减重计画，总是因为懒得运动而不了了之!怎么办?不用怕，想要解决局部的烦恼，试试下面减肥专家为你支的招。 ※你，有局部肥胖的问题吗? ! 赶快检查一下...

腰痛是一种常见...

夏季最HOT瘦身操，让你轻松拥有翘臀和美腿。现在就开始行动吧! 动作一：侧卧髋外展侧卧于地面，一侧肘部支撑身体，双脚并拢，套入橡皮绳，一条腿缓缓向外拉开，拉至一定程度时，停顿两秒，缓缓收回，换另一侧，完成2组，每组25-30个。 动作自检：注意身体一...

说道丰胸，许多人都会想到去整容，整容虽然能迅速丰胸，可存在一定的丰胸。还是从最基本的方法入手吧。按摩+中药的丰胸方法，既健康又有效，不妨试试吧。 按摩丰胸法： 首先从胸膛的中间开始，向旁边挪动大约三个手指的宽度。在这个位置你轻轻按压，你会感觉...

久坐是上班族的一大通病，大象腿就随之而生。夏日到了，想换上迷人短裤或可爱小洋装，却担心露出松垮垮的胖大腿与下垂的屁股吗?快跟着专业瑜伽老师一起学习皮拉提斯(普拉提) ，帮助臀腿线条更修长，赘肉从此说掰掰。 瑜伽老师微表示，上班族女性久坐易囤积脂...

导读：爱美是每个女人的天性，女人为了美丽，可以用尽千方百计令自己更漂亮，例如是化妆。化妆品是现代女性每人必备的东西，它可以让你拥有美丽的容颜，让你在别人面前展现最好最漂亮的自己。使用化妆品的方法不正确，又或者是滥用化妆品，这样令自己的皮肤...

导读：气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。 所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保...

为什么岁月总是首先侵蚀我们的眼睛?美容专家告诉我们，一般脸部肌肤厚度大约是1毫米，而眼部肌肤只有0.4毫米，这里就像希腊神话中大英雄Achilles的脚跟一样，是我们最容易被时光击中的痛处。要解决眼部问题，推迟衰老的时间表，从现在开始，你就必须像关注你...

...

●何谓黑眼圈? 所谓黑眼圈，是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。 ●“黑眼圈”派系大解析 ———你是哪一派? 很多人都有黑眼圈的问题，但产生...

导读：20岁的女人40岁的腰，30岁的女人20岁的腰，你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多，寒湿性腰痛、等正在侵袭着你的健康，让你变成“大龄腰”。 你是“大龄腰”吗? 1.喜欢穿露脐装或者短装衣服 2.不喜欢运动 3.腰部曾...

导读：人生的旅途中最亲密的伴侣莫过于夫妻;然而女子所患的某些妇科疾病，往往与丈夫有着密切的关系。 ◆损伤：女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关，如外阴擦伤、阴道撕裂(尤其是阴道深处的破裂)，阴道穹窿 的损伤等。这些损伤多半发生在新婚蜜月、产褥期、...

女人的魅力要长久保持，你就需要守住你身体最最重要的九大部位，只有将这几大部位的保养功夫做到家，才能延缓衰老，保持良好心态，让你永远都健康美丽，拥有让人羡慕的魅力高指数。女人魅力保卫战之九大部位死守方案，请你牢牢谨记。 1、眼睛 青春期、月经期...