失眠是什么引起的

       引起失眠的因素很多，比如外在的环境因素，内在的精神因素情绪因素等，但根据传统中医理论其主要的原因都是脏腑机能紊乱造成的，尤其是心脾肝肾功能失衡导致的气血虚、肝郁、阴阳失调等，可以通过专业的中医师望闻问切，辨证论治，失眠的症状一般就会改善。严重的失眠可以配合药浴、针灸、刮痧等治疗失眠。

失眠对于很多人来说都是比较较熟悉的，失眠这种现象是非常的难受的，想睡睡不着，引起情绪急躁，还会引发身体上的疾病，对人们正常的生活，以及正常的工作都带来了很大的影响，那么，失眠一般是什么原因导致的？

　　因身体疾病造成的失眠，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。因生理造成的失眠，很多人因为环境的变化，导致无法睡觉，这是因为生理上的反应，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　心理、精神因素导致的失眠，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　服用药物和其他物质引起的失眠，服用药物也会导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。还有茶、咖啡，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　生活方式，很多人还有一些不良好的习惯，比如在睡觉之前喜欢吃东西，如果在睡前喝咖啡以及浓茶的情况下，也是很难以进入睡眠的，睡前也不能进行剧烈运动，这样大脑会处于比较兴奋，夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。环境因素，吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。