女性经常失眠可能是心理因素所致，也可能是精神疾...

从西医的角度来看，失眠和自身生理因素有很大关系。有的人睡眠系统十分脆弱，缺乏弹性，有晚睡晚起型的，有易导致浅睡眠型的，这些人容易过度激活清醒系统，到了该睡觉的时候，清醒系统仍然过度活跃，失眠的现象自然就发生了。另外失眠与社会环境也有很大的...

长期失眠的原因： (1)心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。 (2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡...

导致失眠的原因有很多，目前并没有明确的五大原因这种说法。但是失眠的原因可以大致概括为2种，生理性原因与病理性原因。 一、生理性原因： 睡眠环境不佳如身处强光、噪音、高温环境中，睡前进食刺激性食物、剧烈运动、受到惊吓导致情绪波动，或者生活、工作...

临床上女性失眠的原因包括了生物上的，心理上的，或者是药物上的原因。 从生物角度来讲，女性失眠往往可能与家族遗传因素有关，特别是家族具有失眠症状的，往往在子代中容易出现，从生物化学角度来讲，失眠与伽马氨基丁酸，五羟色胺，去甲肾上腺素等神经递质...

失眠的诱发因素有很多，包括心理、生理、环境、药物、生活习惯、精神以及躯体疾病等，具体如下： 1、心理因素：主要是指生活中发生的重大事件导致情绪异常波动或工作、学习压力过大造成持续的精神紧张； 2、生理因素：包括年龄，年龄大的患者失眠比较多。性...

很多人都会有半夜睡不着觉的情况，有时候会越睡越清醒，但是又经常感觉到头晕脑胀，这其实就是失眠，长期失眠对于人们的身体健康，会造成诸多的危害，严重的会令人出现神经衰弱等情况，因此最好能够及时寻找到原因，进行改善，那么失眠的原因有哪些呢？ 一、...

从西医的角度来看，失眠和自身生理因素有很大关系。有的人睡眠系统十分脆弱，缺乏弹性，有晚睡晚起型的，有易导致浅睡眠型的，这些人容易过度激活清醒系统，到了该睡觉的时候，清醒系统仍然过度活跃，失眠的现象自然就发生了。另外失眠与社会环境也有很大的...

失眠可能是心理因素、自主神经功能紊乱、抑郁症等因素导致的，需要明确原因，进行针对性治疗。 1、心理因素：如果长时间有精神紧张、精神压力过大以及焦虑等心理因素，容易引起失眠。用自我调节，可以通过听音乐、户外活动、做感兴趣的事情等方法改善，必要...

很多人都出现过失眠的情况，特别是一些女性朋友，在夜间思绪过多，比如思念他人，吃的过于饱，运动过度等都会造成失眠情况的产生，但是因为这几点原因常常被人所忽略，所以导致女生无法及时的发现自己失眠的原因，以至于长期失眠，导致精神越来越不在状态，...

肾虚可以导致失眠，这要分为两种情况，一个就是肾阳虚，一个就是肾阴虚。肾阳虚后出现畏寒怕冷等内寒的表现，同时中医认为肾为后天之本，藏有命门之火，命门是生命的原动力，当命门火衰后人体阴寒太盛，会导致阴盛格阳，虚火上炎，这样会导致失眠。但最常见...

失眠可能是因为睡眠环境的改变导致生理上的反应；由心脏...

顽固性失眠是临床上失眠最难治疗的一种，对于发生顽固性失眠，应该怎么办，有以下几种办法： 第一，应该调畅气机，缓解心情以及缓解紧张焦虑压力的情绪，因为这些不良的情绪，是导致长期顽固性失眠主要的原因。 第二，可以选择西药来进行治疗，可以口服也可...

晚上失眠怎么办？日出而作，日落而息，晚上就应该进入睡眠状态，保持8小时的睡眠，恢复体力，大脑信息进行整理，增强记忆力，机体增长抵抗力等。睡眠是一个很重要的生理现象，生命的1/3都是在睡眠中度过的，睡眠不好，晚上失眠，这就是一种病态，应该处理。...

引起失眠的因素很多，比如外在的环境因素，内在的精神因素情绪因素等，但根据传统中医理论其主要的原因都是脏腑机能紊乱造成的，尤其是心脾肝肾功能失衡导致的气血虚、肝郁、阴阳失调等，可以通过专业的中医师望闻问切，辨证论治，失眠的症状一般就会改善。...

失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。那么，哪些原因会引起失眠呢？下面给大家介绍失眠的原因有哪些？...