细数失眠抑郁症的十大症状

　　一般来说，就是到了睡觉时间，自己也很想睡觉，但躺在床上又很难入睡(超过30分钟不能入睡者即为很难入睡)，即使勉强入睡，也容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，也就是说不能维持良好的睡眠，其质和量都不令人满意。如果有以上表现，而且在每天早晨起床后觉得身体、头脑不清醒、头疼、等，并持续时间较长，对生活和工作产生负面影响，在临床上可以诊断为失眠。

　　而失眠症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。如果当事人心情放松愉悦，会减轻症状。

　　下面，我们来看看失眠十大症状：

　　失眠抑郁症症状一：半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡;

　　失眠抑郁症症状二：脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡;

　　失眠抑郁症症状三：还有入睡困难，中途易醒，;

　　失眠抑郁症症状四：晨起后无清晰感、不能恢复充沛精力;白天、疲乏、无力或瞌睡;

　　失眠抑郁症症状五：认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等;

　　失眠抑郁症症状六：情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;

　　失眠抑郁症症状七：思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低;

　　失眠抑郁症症状八：精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢;

　　失眠抑郁症症状九：其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，;失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律;

　　失眠抑郁症症状十：伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。

　　另外，患有抑郁失眠症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍，而且失眠抑郁症患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降。

　　以上就是失眠抑郁症的症状，一旦发现，就得及时去医院治疗。其实，任何失眠疾病最重要还是在心里做调整，没有平静的心态，是睡不到好觉的！