盘点失眠发病的六大因素

　　提到我想大家对于这个词并不陌生，现实生活中很多人都有过失眠的经历，尤其是中老年人和女性居多，失眠会给我们的心理造成很大的压力，会让我们的脸上变差，那么失眠发病的六大因素是什么呢?所以今天我们的小编就为大家介绍一下!

　　1.自身免疫力，如免疫力低下的话就会导致自身抵御外界影响的能力变差，进而出现不可抗拒性失眠。

　　2.环境因素，一般来说处于陌生环境下的人很难适应，进而达到睡眠状态。

　　3.生活习惯，如吸烟，酗酒，睡前喝咖啡等等不良习惯都会刺激大脑，进而法入睡。

　　4.精神上的影响，如因为某件事情而出现过分的，兴奋或者惆怅，悲伤等等都可导致失眠的发生。

　　5.药物因素，经常借助于药物来达到睡眠作用，如安眠药等，一旦长期服用就会产生依赖性，突然停药就会发生失眠。

　　6.自身情绪的影响，出现情绪上的差异也会导致睡眠情况的不稳定，多为突然事件，进而引起神经系统絮乱，而发生失眠，而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、、等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　小编寄语：关于引起失眠的原因以上列举几种仅供大家查考，希望患者朋友们一定要到正规的医院接受检查与治疗，另外小编提醒患者千万不要着急乱投医哦，希望小编的介绍能为大家带来帮助哦!