打架手用力过头有点发紫怎么办

对于因打架过程中手部用力过猛而导致的手部发紫现象，这通常是由软组织损伤引起的毛细血管破裂出血造成的。针对这种情况，我们可以采取以下措施来帮助恢复：

在受伤初期，我们可以选择冷敷。使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，这有助于促进毛细血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛感。但请注意，冷敷的时间不宜过长，避免对皮肤造成冻伤。

48小时后，我们可以转为热敷。利用热毛巾或热水袋对患处进行热敷，这样可以促进血液循环，加速淤血的吸收。

为了减轻肿胀和疼痛，我们可以采取抬高患肢的方式，将手抬高至心脏水平以上。

如果疼痛或肿胀的症状比较严重，我们可以在医生的指导下使用止痛药或消炎药。也可以外用一些活血化瘀的药物来帮助淤血消散。

如果你的手部发紫症状持续加重，或者伴随着其他的不适症状，我们建议你及时就医。进行X光或CT等检查，以排除可能的骨折或关节脱位等更严重的情况。

在恢复期间，一定要避免再次用力过度，以免加重损伤。保持健康的生活方式和饮食习惯，这对于身体的康复也是非常重要的。记住，关爱自己的身体，合理对待每一处的伤痛。